راهکارهای جالب برای آشپزی

آموزش و دستور تهیه انواع غذاها

راهکارهای جالب برای آشپزی

آموزش و دستور تهیه انواع غذاها

با من همراه باشید تا شما را با دنیای اشپزی آشنا کنیم.

۳ مطلب در خرداد ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

 

قطعاً شما نیز روش‌های متفاوتی را جهت تهیه خیارشور مشاهده کرد، امروز کنارتان هستیم تا یکی از ساده‌ترین و ماندگارترین روش‌ها را تقدیم حضورتان کنیم.

لطفا ترکیب مواد اعلام شده را به صورت دقیق رعایت کنید تا خیارشوری بسیار خوشمزه داشته باشید.

خیارشور دسر بسیار خوشمزه‌ای است که در کنار بیشتر غذاها می‌توان آن‌را سرو کرد.

شما با رعایت چندین نکته کوچک به راحتی می‌توانید خیارشور‌های خوشمزه تهیه کنید.

مدت زمان تقریبی تهیه خیارشور ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است و مدت زمان انتظار جهت سرو نهایی حداکثر یک هفته است.

مواد مورد نیاز جهت تهیه خیار شور :

خیارتازه به مقدار لازم

ترخون، سیر، فلفل، نمک و آب جوشیده به مقدار لازم

 

در تهیه این خیارشور مواد با واحد یکسانی را به شما اعلام نکردیم تا با توجه به شرایط تهیه، ظروف نگهدارنده با سایزهای متفاوت و‌ حتی مقداری که مناسب نیازتان است بتوانید تهیه کنید.

اولین مرحله خیارها را تمیز بشویید و گل‌های آن‌ها را بکنید.

اگر خیاری نرم ، یا خراشیده و  شکسته شده است، حتما آن‌را کنار بگذارید زیرا در حین تخمیر ممکن است موجب خراب شدن مواد شما شود. .ترجیحا از خیارهای با سایز کوچک استفاده کنید.

در دومین مرحله ظرفی مناسب برای تهیه خیارشورها تهیه کنید.

توجه داشته باشید درب ظرف باید کاملاً محکم شود تا هوایی درون آن وارد نشود.

اگر هوا به درون خیارشورهای شما وارد شود، خیارشورها نرم شده و اصلاً مرغوب نخواهند شد.

یک ردیف از خیارها را ته ظرف بریزید به مقدار دل‌خواه ترخون، سیر تازه و فلفل روی سطح آن بچینید.

مجدد یک ردیف خیار و یک ردیف ترخون و سیر و فلفل را اضافه کنید.

این کار را تا پایان ادامه دهید تا ظرف پر شود.

در حین کار ظرف را چندین بار به زمین بکوبید تا فضاهای خالی بین خیارها گرفته شود و مقدار بیشتری خیار در ظرف جایی بگیرد حتما از این روش استفاده کنید.

در سومین مرحله ظرف شما به هر اندازه که باشد آن را به ۵ قسمت مساوی تقسیم کنید و یک پنجم ظرف را سرکه بریزید، توجه کنید اگر مقدار سرکه بیشتر شود خیارشورهای شما نرم‌تر و طعم ترش‌تری خواهند گرفت.

اگر مقدار سرکه کمتر باشد خیارشورهای شما طعم ترشی کمتری خواهند داشت و تردتر خواهند شد. اغلب خیارشورهای تجاری از نوع دوم هستند.

 بنابراین حتماً در اضافه کردن مقدار سرکه دقت لازم را داشته باشید.

نحوه دیگری برای محاسبه مقدار سرکه مورد نیاز این است که با توجه به سایز ظرف مورد استفاده شما باید به مقدار دو سانتی‌متر ته ظرف را سرکه بریزید.

درآخرین مرحله مقداری آب را جوش کنید و منتظر باشید تا آب خنک شود؛

 باز هم در این مرحله با توجه به ذائقه خودتان مقداری نمک به آب اضافه کنید و آن را به خوبی مخلوط کنید لازم به ذکر است اگر نمک کمی اضافه کنید خیارشورهای شما شوری کمتری خواهند داشت و به‌طبع اگر نمک بیشتری اضافه کنید خیارشورهای شما شورتر خواهد شد.

پیشنهاد ما در این مرحله حد نرمال و مقدار متوسطی از شوری است.

آب نمک را در ظرف خیارها بریزید تا کاملاً روی سطح خیارها را بپوشاند. یک حبه قند را روی آن بیندازید و سر ظرف را محکم ببندید.

بهتر است یک تا دو روز ظرف را برعکس در دمای محیط قرار دهید تا هیچ هوایی وارد  ظرف نشود.

با مرور زمان شما تغییر رنگ خیارها را متوجه می‌شوید که عموما بعد از یک هفته خیارشورهای شما آماده هستند.

درب ظرف را باز کنید و از آن بچشید، اگر حس کردید در این مرحله میزان شوری خیارها کم  است می‌توانید کمی نمک اضافه کنید و چندین بار ظرف را سر و ته کنید تا نمک به‌خوبی حل شود.

نکته مهم: بعد از باز کردن سر ظرف باید خیارشورها را در یخچال نگهداری کنید، رعایت این موضوع هم از کپک زدن خیارشور جلوگیری می‌کند و هم مدت زمان خیلی بیشتری می‌توانید آن‌ها را نگهداری کنید. علاوه بر این مراقب باشید به‌هیچ عنوان دست چرب، قاشق چرب یا هر شئی چرب دیگری وارد محلول خیارشور نشود. در اکثر موارد عدم‌رعایت این نکته موجب کپک‌زدن خیارشور می شود.

با رعایت تمامی نکاتی که ذکر شد شما می‌توانید خیارشورهای بسیار ترد و خوشمزه داشته باشید؛

 امیدواریم که از آموزش امروز نیز کمال استفاده را برده باشید .

تا آموزش‌های بعدی برایتان شادی و سلامتی را آرزومندیم

پاینده و برقرار باشید.

  • باران بلاگر
  • ۰
  • ۰

لوبیا چیتی یک گونه از لوبیای معمولی است. بیشتر مورد مصرف غذای مکزیکی ها بشمار می آید. این نوع غذا در آمریکای شمالی مورد مصرف است. استفاده گسترده آن در کشورها زبانزد است.

لوبیا چیتی علاوه بر رنگ و لعاب خوب آن دارای خواص بسیاری ست. از نظر ارزش غذایی بسیار و دارای حدود 140 کالری در هر 100 گرم، 9 گرم پروتئین، 2 گرم فیبر رژطیمی است. پر خاصیت و سرشار از مواد مغذی است.

دارای طعم و مزه بسیار خوبی ست. منبع خوب و عالی از پروتئینن، اما دارای چربی بسیار کمی است. برای سلامتی بدن بسیار مفید و می توانید آن را در برنامه رژیمی روزانه خود قرار دهید.

در بعضی کشورها لوبیا چیتی جزء غذای ثابت آنها است. لوبیا چیتی دارای بافتی مانند خامه است و زمانی که به مرحله پخت قرار می گیرد به رنگ صورتی و ظاهری صورتی رنگ خواهد شد.

یکی از خوشمزه ترین خوراک هاست و در کنار قارچ یا جو بسیار مغذی خواهد شد. دارای فیبر فراوان و دشمن یبوست است. فیبر موجود در آن دستگاه گوارش را تقویت کرده و خطر حمله قلبی را کمتر خواهد کرد.

داری پتاسیم و منیزیوم و سرشار از ویتامین های گروه ب است. افرادی که دارای فشار خون بالا هستند بهتر است از لوبیا چیتی بیشتر استفاده کنند زیرا باعث اکسیژن رسانی به بدن خواهد شد.

غذای بسیار خوبی برای سنین رشد و دوران باردارای است. از کم خونی و فقر آهن جلوگیری کرده و تقویت کننده مغز و حافظه است.

بهتر است از لوبیا بیشتر استفاده کنید با مصرف آن سیستم عصبی شما بهبود یافته و به قول معروف مصرف  لوبیا چیتی، پس انداز کردن در جوانی برای پیری است. با مصرف آن خطر کاهش ذهنی در میانسالی را پایین آورده و تقویت کننده خوبی برای مغز است.

مصرف بیش از حد آن باعث ناراحتی روده و نفخ معده خواهد شد. در مصرف آن زیاده روی نکنید اگر چنانچه دارای تیروئید یا سرطان هستید به علت تاثیر بر روی میزان دفع و جذب ید در بدن می تواند سبب افزایش علائم و تشدید بیماری در شما شود.

این غذا در شهرهای شمال غربی ایران بسیار پر طرفدار است. گیلانی ها خوراک لوبیا را به عنوان وعده صبحانه استفاده می کنند.

این غذا علاوه بر راحتی و آسان بودن آن در زمان پخت یک پیش نیاز مهم دارد. بهتر می دانیم نصف روزی در آب خیسانده شود، در این فاصله بهتر است حد اقل دو بار آب آن را تعویض کنید تا به قول معروف نفخ آن برطرف شود.

مواد لازم خوراک لوبیا چیتی:

  • لوبیا چیتی : 250 گرم
  • قارچ ( بدلخواه) 250 گرم
  • پیاز خورد شده: یک عدد
  • نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به اندازه لازم
  • آب لیموی تازه: یک الی دو عدد جهت سرو

طرز درست کردن لوبیا چیتی

ابتدا لوبیا چیتی خیس داده شده را داخل ظرفی بریزد و همراه آن سه لیوان آب اضافه کنید و اجازه دهید بر روی حرارت گاز ملایم بپزد.

پیاز را پوست کنید و بشویید و بصورت نگینی خورد کنید اگر چنانچه دوست داشتید پر پیاز باشد یک عدد دیگر اضافه کنید. پیاز را همراه با کمی روغن سرخ کنید. زمانی که طلایی شد یک قاشق رب گوجه فرنگی اضافه کنید و به خوبی رب را سرخ کنید این کار باعث خواهد شد رب در حال سرخ شدن رنگ خوبی از خود پس دهد و خورشت شما را خوشرنگ تر خواهد کرد.

بعد نمک و فلفل و زردچوبه را با هم تفت دهید تا رب مزه خامی آن گرفته شود. اگر چنانچه قصد دارید به خوراک خود قارچ اضافه کنید، قارچ ها را به اندازه کوچک ریز کنید و در تابه دیگر با کمی کره تفت دهید و کمی نمک اضافه کنید و بعد به رب تان اضافه کنید. ( در صورت دلبخواه می توانید نصف قاشق چایخوری پودر سیر و نصف قاشق چایخوری پودر آویشن اضافه کنید البته همراه با پیاز داغ تفت دهید عطر و بوی خاص به غذا خواهد داد).

نکته : تفت دادن قارچ در حدی باشد که به آب انداختن نیوفتد.

  • باران بلاگر
  • ۰
  • ۰

این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.

  • باران بلاگر